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BLOG:
Esse é um espaço criado com muito carinho para você. Aqui você vai encontrar um pouco de tudo: Mindfulness, Meditação, Psicologia, Bem-estar, Saúde Mental e tudo que engloba assuntos dessa natureza, pautados na ciência e artigos acadêmicos. Fique a vontade para, ler, comentar, trazer críticas e sugestões pois esse espaço é seu!
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Autoapreciação? Eu mereço isso?
O post destaca a importância da autoapreciação e nos convida a reconhecer nossas boas qualidades, valorizando-as de forma equilibrada.
Ricardo Garcia
27 de jun. de 20232 min de leitura
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Referências em Mindfulness? Temos! - Parte 02 -
A história de Mindfulness é permeada por grandes referências e obras. Compreender sua origem nas tradições budistas e sua trajetória de...
Plenativamente
5 de jun. de 20233 min de leitura
83 visualizações
1 comentário
Referências em Mindfulness? Temos! - Parte 01 -
A história de Mindfulness é permeada por grandes referências e obras. Compreender sua origem nas tradições budistas e sua trajetória de...
Plenativamente
29 de mai. de 20233 min de leitura
251 visualizações
1 comentário
AltruÃsmo induzido por Mindfulness?!
Nos posts anteriores abordamos estudos sobre mindfulness e compaixão realizados, predominantemente, com métodos quantitativos. Este post...
Plenativamente
22 de mai. de 20233 min de leitura
51 visualizações
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Como funciona esse tal de Mindfulness?
Nós, do Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde, temos como propósito o desenvolvimento de conhecimento em mindfulness e compaixão...
Lilian Urbini
1 de mai. de 20232 min de leitura
55 visualizações
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Backdraft, mindfulness e compaixão
Em postagens anteriores, falamos sobre mindfulness e compaixão, comparando-os às asas do pássaro que precisam trabalhar juntas para que...
Lilian Urbini
25 de abr. de 20232 min de leitura
124 visualizações
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Comparação entre a MBCT e a TCC
Comparação da eficácia clÃnica e do custo-benefÃcio entre o tratamento de autocura com Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness e o...
Plenativamente
18 de abr. de 20232 min de leitura
64 visualizações
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Tesouro Descoberto
Nesse post, um convite delicado e sutil para abraçar aquilo que tanto fugimos...
Aprenda uma nova maneira de se relacionar com emoções difÃc
Mayra Machado
16 de fev. de 20222 min de leitura
35 visualizações
0 comentário
Como reconhecer a tranquilidade quando ela está presente
Nesta segunda postagem sobre o tema vamos refletir sobre a importância de reconhecer as sensações da tranquilidade quando estão presentes e
Mayra Machado
16 de fev. de 20224 min de leitura
6 visualizações
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Como criar espaço para sentir tranquilidade
Descubra dois pontos importantes para começar a ter mais calma e tranquilidade em sua vida! Nesta primeira postagem você terá reflexões
Mayra Machado
16 de fev. de 20224 min de leitura
8 visualizações
0 comentário
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