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BLOG:
Esse é um espaço criado com muito carinho para você. Aqui você vai encontrar um pouco de tudo: Mindfulness, Meditação, Psicologia, Bem-estar, Saúde Mental e tudo que engloba assuntos dessa natureza, pautados na ciência e artigos acadêmicos. Fique a vontade para, ler, comentar, trazer críticas e sugestões pois esse espaço é seu!
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Ricardo Garcia
27 de jun. de 20232 min de leitura
Autoapreciação? Eu mereço isso?
O post destaca a importância da autoapreciação e nos convida a reconhecer nossas boas qualidades, valorizando-as de forma equilibrada.
111 visualizações1 comentário
Plenativamente
5 de jun. de 20233 min de leitura
Referências em Mindfulness? Temos! - Parte 02 -
A história de Mindfulness é permeada por grandes referências e obras. Compreender sua origem nas tradições budistas e sua trajetória de...
74 visualizações1 comentário
Plenativamente
29 de mai. de 20233 min de leitura
Referências em Mindfulness? Temos! - Parte 01 -
A história de Mindfulness é permeada por grandes referências e obras. Compreender sua origem nas tradições budistas e sua trajetória de...
218 visualizações1 comentário
Plenativamente
22 de mai. de 20233 min de leitura
AltruÃsmo induzido por Mindfulness?!
Nos posts anteriores abordamos estudos sobre mindfulness e compaixão realizados, predominantemente, com métodos quantitativos. Este post...
50 visualizações0 comentário
Lilian Urbini
1 de mai. de 20232 min de leitura
Como funciona esse tal de Mindfulness?
Nós, do Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde, temos como propósito o desenvolvimento de conhecimento em mindfulness e compaixão...
53 visualizações0 comentário
Lilian Urbini
25 de abr. de 20232 min de leitura
Backdraft, mindfulness e compaixão
Em postagens anteriores, falamos sobre mindfulness e compaixão, comparando-os às asas do pássaro que precisam trabalhar juntas para que...
111 visualizações0 comentário
Plenativamente
18 de abr. de 20232 min de leitura
Comparação entre a MBCT e a TCC
Comparação da eficácia clÃnica e do custo-benefÃcio entre o tratamento de autocura com Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness e o...
62 visualizações0 comentário
Mayra Machado
16 de fev. de 20222 min de leitura
Tesouro Descoberto
Nesse post, um convite delicado e sutil para abraçar aquilo que tanto fugimos...
Aprenda uma nova maneira de se relacionar com emoções difÃc
35 visualizações0 comentário
Mayra Machado
16 de fev. de 20224 min de leitura
Como reconhecer a tranquilidade quando ela está presente
Nesta segunda postagem sobre o tema vamos refletir sobre a importância de reconhecer as sensações da tranquilidade quando estão presentes e
6 visualizações0 comentário
Mayra Machado
16 de fev. de 20224 min de leitura
Como criar espaço para sentir tranquilidade
Descubra dois pontos importantes para começar a ter mais calma e tranquilidade em sua vida! Nesta primeira postagem você terá reflexões
8 visualizações0 comentário
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