Sobre
Equipe e inspirações
O Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde tem como principal objetivo o desenvolvimento de intervenções cientificamente embasadas voltadas para o cuidado e fortalecimento emocional, seja para pessoas que possuem alguma demanda específica (como por exemplo ansiedade, depressão, dependência química, agressividade, impulsos de maneira geral) ou apenas buscam melhorar seu bem-estar físico e mental.
Acreditamos no potencial de todo ser humano para manejar suas emoções e situações desafiadoras que possam prejudicar seu bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida. Compreendemos também a integralidade dos indivíduos como seres bio-psico-sociais e espirituais, por isso o instituto tem como missão oferecer intervenções integrativas e complementares que promovam saúde mental e emocional. Aliando nossos valores com inovação científica, nossa equipe é formada por profissionais altamente qualificados e com grande expertise na área.
Também oferece atendimentos especializados e personalizados para clínicas, instituições de saúde e bem-estar ou mesmo empresas preocupadas com o desenvolvimento de seus colaboradores.
O Instituto Plenativamente originalmente era um programa da empresa Comunicação Plena criado em 2017 pelo casal de instrutores Mayra Machado e Ricardo Garcia, com a intenção de realizar intervenções baseadas nas práticas de Mindfulness (atenção plena) para promover maior bem-estar e equilíbrio entre as pessoas. Fruto de um extensivo trabalho na área clínica e de pesquisas científicas, acreditamos que o desenvolvimento do potencial humano promove uma sociedade mais saudável, ética e conectada com seus propósitos.
Aos poucos o Programa Plenativamente foi ganhando força, novos profissionais se juntaram à nossa equipe, e em 2020 seguiu “carreira solo” formando o Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde.
Atualmente oferecemos atendimentos especializados e personalizados para clínicas, instituições de saúde/bem-estar e empresas preocupadas com o desenvolvimento de seus colaboradores.
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Equipe
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Mayra Machado
Doutora em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), escritora, pesquisadora e instrutora de Mindfulness. Co-fundadora do Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde e do Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP (Medita NEPSIS – UNIFESP). Atua no campo de promoção de saúde mental e manejo emocional há mais de 15 anos. Atuou como professora de Terapia Ocupacional na Universidade Federal do Paraná (UFPR). Coordena e supervisona cursos de formação para instrutores de Mindfulness.
Janaina Turisco
Psicóloga, especialista em Dependência QuÃmica e Mindfulness pela UNIFESP. Instrutora Certificada em Mindfulness aplicado a promoção da saúde (MBHP - Mindfulness Based Health Promotion) e Prevenção de RecaÃda baseada em Mindfulness (MBRP - Mindfulness Based Relapse Prevention). Atualmente faz parte da equipe do Centro Brasileiro de Mindfulness. Também atua na área clÃnica com formação em Entrevista Motivacional.
Cristina AtanesÂ
Ana Cristina Atanes é credenciada desde 2014 pela instituição internacional Breathworks do Reino Unido como professora de Mindfulness e Compaixão para a Saúde e Mindfulness para o Estresse. Cris como é conhecida no Brasil, é capacita para oferecer os cursos de Prevenção de Reatividade Baseado em Mindfulness (MBRP) e Viver Compassivo Baseado em Mindfulness (MBCL), sendo professora online pelo Instituto Plenativamente. Atualmente pertence ao programa de pós-doutorado da UNIFESP no Departamento de Psicobiologia, integrada ao Grupo de Trabalho de Mindfulness. Completou Doutorado em Saúde e Assistência Social pela Bangor University (Departamento de Health and Social Care Sciences) e Mestrado em Saúde Coletiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP; Departamento de Saúde Preventiva). Residente tanto no Brasil como no Reino Unido, trabalha online também com psicoterapia integral e práticas baseadas em Mindfulness; registrada pela British Association of Counselling and Psychotherapy (BACP). Ainda no Reino Unido, pertence a Awakened Heart Sangha, sendo aluna da Lama Shenpen Hookham nos ensinamentos Mahamudra e Dzogchen do Budismo Tibetano. Em sua comunidade budista recebeu o nome de Drolkar (o nome indica Tara Branca da Paz).
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Ricardo Garcia
Instrutor de Mindfulness, escritor, pós-graduado em Comunicação Empresarial, Co-Fundador do Instituto Plenativamente de Promoção à Saúde, com experiência profissional dentro e fora do Brasil. Possui certificação em Mindfulness pelo Centro de Promoção de Mindfulness e pelo Medita Nepsis Brasil, departamento em que atua dentro da UNIFESP. Também é Practitioner em PNL e visa aliar a Comunicação Empresarial e Mindfulness nas empresas.
