Webinar "Sem lama, sem lótus".

A compaixão pode ser definida como uma sensibilidade à nossa própria dor e ao sofrimento dos outros, bem como o compromisso de aliviá-la e preveni-la. Isto requer empatia, coragem e sabedoria. Assim como a consciência, a compaixão é uma capacidade humana universal, que por diferentes razões muitas vezes não está plenamente desenvolvida, mas que pode crescer com a prática.

 Este webinar será complementar ao webinar com Frits Koster oferecido em 30 de outubro de 2021, mas também pode ser assistido independemente.  Viver Compassivo Baseado em Mindfulness (MBCL) Ser humano nem sempre é fácil. Muitas pessoas com problemas crônicos ou recorrentes de saúde mental ou física sofrem de baixa autoestima, vergonha e dura autocrítica. 

A Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) foi desenvolvida por Erik van den Brink e Frits Koster para oferecer um treinamento de compaixão para consigo mesmo e para com os outros, com base em habilidades já estabelecidas de consciência.…