Aprofundando Mindfulness & Comunicação Consciente (DMMC)

Você já se sentiu confortável na almofada de meditação, mas enfrentou desafios ao praticar a atenção plena nas interações do dia a dia? Se sim, o treinamento "Aprofundando Mindfulness & Comunicação Consciente (DMMC)" é perfeito para você!

Sobre o Evento:

Em seis sessões envolventes, mergulhe nas práticas de mindfulness e desenvolva habilidades fundamentais de comunicação consciente. O DMMC oferece uma abordagem integral, conectando mente, corpo e relacionamentos. Descubra ferramentas para se comunicar de maneira autêntica, aprofunde sua prática de mindfulness e fortaleça seus relacionamentos.

Programas Destacados:

1. Aprofundamento em Mindfulness
2. Comunicação Consciente
3. Consciência Corporal
4. Fortalecimento do Sistema Calmante

Destaques das Sessões:

• Exercícios de Meditação
• Comunicação Consciente
• Yoga Yin e Yoga Nidra
• Educação sobre Contato com Outros
• Psicoeducação e Exercícios

Para Quem:

Aberto a graduados de cursos de atenção plena (MBSR/MBCT/MBRP) e aqueles familiarizados com meditação ou ioga. Todos são bem-vindos a aprofundar sua prática e melhorar a comunicação.

Programa de Formação de Instrutores:

Explore a oportunidade de se tornar um instrutor DMMC e compartilhar essas práticas valiosas com os outros.

Comentários de Participantes Anteriores:

"...Aprendi a me comunicar muito melhor, não apenas para benefício do meu parceiro, mas também para o meu próprio crescimento pessoal."

"O treinamento Deepening Mindfulness & Mindful Communication me proporcionou métodos excelentes para experienciar mais calma e consciência nas interações diárias. As práticas de meditação, yin yoga e yoga nidra foram reveladoras."

"Descobri a importância de permanecer em contato comigo mesmo durante as interações. A comunicação a partir dessas percepções geralmente é muito mais agradável."

Junte-se a nós para uma jornada de autodescoberta, aprimoramento e conexão. Inscreva-se agora para garantir sua vaga no DMMC!