Para você

Desenvolvimento pessoal de mindfulness

Classe meditação

Desenvolva mindfulness em seu dia a dia, e passe a ter mais equilíbrio, bem estar e tranquilidade em sua vida. Embarque em uma jornada de autoconhecimento e meditação.

  • Aprimore seu desenvolvimento pessoal

  • Suporte específico para diversos quadros como ansiedade, depressão, agressividade, dependências, compulsões, etc.

  • Diferentes modalidades de atendimento para se ajustar às suas necessidades: online ou presencial, grupo ou exclusivo.

  • Inicie sua formação profissional

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Yoga
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O que as pesquisas mostram?

  • Melhora de sintomas de depressão, estresse e ansiedade, além de melhora de concentração e foco

  • Redução de reatividades incluindo agressividade, compulsões e dependências

  • Melhora do manejo emocional

  • Melhora do sistema imunológico e diminuição da pressão arterial

Próximas Atividades para o seu desenvolvimento

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"Recomeçamos a viver a cada dia, a cada amanhecer, a cada respiração, a cada olhar de estrangeiro que lançamos ao que pensávamos conhecer"

— Carl Jung