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Mayra Machado

Mayra Machado

Terapeuta ocupacional, pesquisadora, especialista em Psiquiatria e Dependência Química,  doutora em Ciências, escritora e instrutora de mindfulness com diferentes certificações. Professora e supervisora de instrutores. Uma das fundadoras do Instituto Plenativamente e do Medita Nepsis - UNIFESP.

Ricardo Garcia

Instrutor de Mindfulness, escritor, pós graduado em Comunicação Empresarial,  focado no atendimento de nossos alunos e parceiros com experiência profissional dentro e fora do Brasil. É fundador do Instituto Plenativamente juntamente com a Mayra Machado.

Janaina Turisco

Psicóloga clínica, especialista em Dependência Química pela UNIFESP, formação em Entrevista Motivacional, instrutora de mindfulness com diferentes certificações. Coordenadora do Instituto Plenativamente em São Paulo.

Ariane da Costa

Psicóloga clínica, consultora organizacional, instrutora de mindfulness, hipnoterapeuta, com extensão em ludoterapia. Atua dessensibilização de traumas adulto e infantil. 

Laura Fracasso

Psicóloga clínica, especialista em Dependência Química pela UNIFESP, instrutora de mindfulness.

Mayra Machado

Muito prazer! Sou Doutora em Ciências pela UNIFESP, Terapeuta Ocupacional pela UFPR, escritora, pesquisadora e instrutora de mindfulness. Atuo na área de promoção de saúde mental e manejo emocional há mais de 15 anos, com foco de estudo em duas especializações, mestrado e doutorado. Há 7 anos iniciei minha jornada pessoal e profissional em Mindfulness, e logo vi o potencial que tinha para esta área. Afinal, eu também já tive minha larga cota de ansiedade e senti na pele os benefícios com essa abordagem. Como grande curiosa que sou, me aprofundei mais e mais. Possuo várias certificações em Mindfulness (para quem conhece um pouquinho, os protocolos MBRP, MBCT, MBHP), investiguei sua aplicação em ambulatórios da rede pública para atenção psicossocial, ajudei a fundar o Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP (Medita NEPSIS – UNIFESP) onde atuo até hoje. Sou professora e supervisora de cursos de formação para novos instrutores de Mindfulness, e parceira do Centro de Promoção de Mindfulness e do Centro Paranaense de Mindfulness.

 
Ricardo Garcia

Olá! Que alegria compartilhar um pouco dessa trajetória com você! Minha jornada profissional se inicia em 2001, lá no sul de Minas na minha cidade natal, em Poços de Caldas, quando decidi fazer um curso de Web Designer, o que na época era novidade! Como gostei muito do que aprendi, me mudei sozinho aos 18 anos para fazer uma faculdade de Design Gráfico de 2003 a 2006 em Curitiba. Um ano antes de me formar, tive a grata oportunidade de trabalhar em um grande jornal de circulação diária da capital paranaense, onde convivi e aprendi diariamente com grandes profissionais no ramo de comunicação. Em 2009, decidi realizar um sonho antigo de morar fora do país e, em setembro daquele ano, eu desembarcava em Adelaide, Sul da Austrália. Foi lá que conheci uma vocação que não sabia que tinha: vender. Em 2011, me mudei para São Paulo e então procurei juntar a experiência que conquistei com vendas e o que sabia de design gráfico. Trabalhei então em algumas empresas no departamento de marketing até 2013, quando iniciei minha pós graduação em Comunicação Empresarial até 2014. Assim que conclui o curso, decidi me especializar cada vez mais na área comercial até a fundação da Comunicação Plena em 2017 com a Mayra. Esse nome inclusive surgiu com base na minha experiência com a comunicação empresarial mais a experiência da Mayra com a atenção plena. Entretanto, acabei me aprofundando cada vez mais em Mindfulness, me tornando instrutor pelo Centro de Promoção de Mindfulness em 2019. Também tive a grata oportunidade de lançar o livro Herói das Ideias com a Mayra que, além de minha amiga desde 2005 (mais um presente que a vida me deu em Curitiba), é minha companheira desde 2013. Então é com muita honra então que decidimos juntar as nossas forças e lançar o Instituto Plenativamente, onde atuo no atendimento aos nossos alunos, clientes e parceiros, e compartilho meus ensinamentos como Instrutor Mindfulness. E então, vamos aprender juntos? :)

 
Janaina Turisco Caverni

Psicóloga Especialista em Dependência Química e Mindfulness pela UNIFESP. Instrutora Certificada em Mindfulness aplicado a promoção da saúde (MBHP - Mindfulness Based Health Promotion) e Prevenção de Recaída baseada em Mindfulness (MBRP - Mindfulness Based Relapse Prevention). Atualmente parte da equipe do Centro Brasileiro de Mindfulness/Mente Aberta. Psicóloga clínica com formação em Entrevista Motivacional.

 
Ariane da Costa

Psicóloga, Hipnoterapeuta, com extensão em Ludoterapia. Atua com Mapeamento e Técnicas específicas para Dessensibilização de Traumas Adulto e Infantil. Também orienta grupos e atendimentos individuais com Mindfulness Psychology. Gerenciou na área de treinamento de pessoal e clima organizacional em Gestão de Pessoas. Além disso é palestrante, facilitadora na aplicação de treinamentos e consultorias organizacionais.

 
Laura Fracasso

Psicóloga clínica pela Univesidade Metodista de São Paulo, especialista em Dependência Química e Mindfulness pela Unifesp. Atendimento clínico em consultório particular em Campinas, Santos e São Paulo no período de 2012 até hoje. Gestora técnica do Instituto Padre Haroldo no período de 1995 à 2012. Operadora de Comunidade Terapêutica no período de 1991 à 1995 na cidade de Pádua ( Itália) no Centro Italiano de Solidariedade (CeIS).

 

"O que está por trás de nós e o que está adiante de nós são assuntos minúsculos, comparados com o que está dentro de nós"

Ralph Waldo Emerson